Pre-workout Sebzeli Domates Soslu Makarna
Spor öncesi yiyebileceğiniz enfes makarna: 🍝 Pre-workout Sebzeli Domates Soslu Makarna
✨Besin Değeri
744 kalori
102 gr karbonhidrat
24 gr protein
34 gr yağ
Yapılışı:
Spiral doğrayıcıda kabak ve havucu doğradıktan sonra zeytinyağında soteleyin. Sos için domatesi blenderdan geçirin ve kapya biber, sarımsak,baharatlar ile birlikte kısık ateşte pişirin. Tüm malzemeyi haşlanmış makarnanın üzerine ekleyin.
Malzemeler
- 2 büyük tabak Haşlanmış Tam Buğday Makarna
- 1 adet Havuç
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Sosu için
- 2 adet Domates
- 1 adet Kapya Biber
- 2 diş Sarımsak
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- Arzu ettiğiniz baharatlar( biz tuz,karabiber ve pul biber tercih ettik)
